Психологический тренинг для педагогов

2 Мая 2024 04:05

Количество просмотров: 95

27 апреля в Новосибирском архитектурно-строительном колледже в рамках профилактики эмоционального выгорания у педагогов, прошел психологический тренинг «Мой путь: препятствия и ресурсы». Тренинг провела педагог-психолог Адмакина Дарья Васильевна

Цель данного тренинга: выявить препятствия на пути к достижению цели и найти внутренние ресурсы для их преодоления.

Тренинг носит арт-терапевтическую направленность с применением метафорических ассоциативных карт (МАК). В рамках данного тренинга были использованы: ресурсные колоды «Сейчас мне важно», «Судьбоносные решения», а также колода МАК «Мой внутренний страх».

Вначале работы каждый участник получил матрицу расклада «Препятствия на моем пути» с обозначенными вопросами и местом для карты. Далее участникам было предложено из колоды «Мой внутренний страх» выбрать образ «страха-препятствия» и подробно описать его при помощи вопросов: «Как выглядит персонаж на карте?», «Как чувствует себя персонаж на картинке?», «Вижу ли я на картинке себя? В какой роли я здесь выступаю?», «Есть ли на карте то, что осталось незамеченным? Что не хочу видеть? Почему?». Следующим шагом мы попросили педагогов из ресурсных колод вслепую выбрать карту из колоды «Судьбоносное решение», символизирующую то, что может помочь преодолеть трудность и две из колоды «Сейчас мне важно», отвечающие на вопрос что я могу сделать уже сейчас в преодолении препятствия на моем пути.. Далее каждому участнику предлагалось подробно описать каждую карту и сделать обобщающий вывод, отвечая на вопрос «Что поможет справиться с трудностями и прийти к поставленной цели?».

Следует отметить, что данная форма работы помогает заглянуть внутрь себя и при помощи ассоциаций найти ответы, на интересующие вопросы. Правильных и неправильных ответов не существуют, каждый видит важное для себя.

Подводя итоги тренинга, участники отметили, что карты, которые они выбрали вслепую, полностью отражают их действительность (и сложности, и ресурсы на пути достижения цели).